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地域の小学生バレーボールチームにトレーニング指導

2013年1月8日

今月でラダートレーニングを始めて約3ヶ月になります。
初めと比べてだいぶステップがスムーズに行えるようになりました。

男子の人数が合わなくてラダートレーニングを一緒に行ったのですが、ほとんど負けてしまいました。

私もまだまだだなーと感じたと同時に小さいときからラダートレーニングを行うと動き自体がすぐに速くなると感じました。

これからもパフォーマンスの向上を目的としたトレーニング指導を考えていきます。

 

 

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