スタッフのつぶやき・・・

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座り方のコツ

「前かがみでお尻を一番後ろまでグイッと引いて座ろうね」

日本姿勢教育協会の理事で、12年間にわたって全国の小学生に正しい椅子の座り方を指導している碓田拓磨さんは、「姿勢が悪いために、授業に集中できなかったり、疲れやすい子が増えている」と警鐘を鳴らします。

「両肩が落ちて前かがみの姿勢、いわゆる“猫背”では、肺が広がらないため、深い呼吸ができません。結果的に脳への酸素供給量が減って、ボウッとしやすくなります。また、猫背では首が前に出て、体重の1割もの重さがある頭や上半身を筋肉だけで支えるので、肩こりや腰痛になりやすいのです

さらに背骨は重要な神経の通り道なので、猫背だと運動能力が落ちたり、自律神経が乱れるなどの弊害が生じるそうです。

姿勢を良くすると、活動するときに働く交感神経が優位になることがわかっています。やる気が高まり、臨戦態勢に入った状態です。私はこれを“ON(オン)の姿勢”と呼んでいます。このような状態で授業を聞くと、集中できるので、学習効果が高まります」

なるほど、そうですね。

スポーツ外来を担当されている林先生も姿勢と呼吸の大切さを述べております。常に心がけ習、慣にしてゆきたいものですね。

齋藤

 

 

 

 

2015年4月14日

保険を知る

日頃色々な処でお世話になっている保険。

いざという時の為に保険は大切だが、あらゆる危機を想定し、日頃から準備していればこれほどまでに保険に頼る必要はないのではないかと感じてます。

国民皆保険制度で医療費の安い日本では自己管理はそこそこに縁起でもないことは言わないようにしているのかもしれません。

保険はそれらの特徴からいくつかに分類出来ます。

公的保険と私的保険

生命保険と損害保険

掛け捨て型と貯蓄型

などなど。

医療機関として患者さんの保険種別への対応と、自らの人生設計のためにも上手に付き合いたいものです。

院長 齋藤昭夫

2015年4月8日

✿労災保険について✿

勉強会

労災保険(労働者災害補償保険)の目的

労災保険とは政府によって運営される公の保険です。

労災保険の正式名称は、「労働者災害補償保険」といい、労働者災害補償保険法に基づく保険制度です。給付金の申請は労働基準監督署に行います。

業務上の事由又は通勤による労働者の負傷、疾患、障害、死亡等に対して迅速かつ公平な保護をするため、必要な保険給付を行い、併せて、業務上の事由及び通勤により負傷し、又は疾病にかかった労働者の社会復帰の促進、当該労働者及びその遺族の援護、労働者の安全及び衛生の確保等を図り、もって労働者の福祉の増進に寄与することを目的としています。

 

●労災保険給付の種類と対象●

1.業務災害

業務災害とは⇒業務上の事由による労働者の負傷、疾病、障害又は死亡。

業務と傷病等の一定の因果関係がなければならない。

2.通勤災害

通勤災害とは⇒通勤による労働者の傷病等をいいます。

・住居と就労の場所との間の往復

・就労の場所から他の就労の場所への移動

※移動経路を逸脱し、又は中断した場合には、逸脱又は中断の間及びその後の移動は「通勤」とならない。

 

●労災の給付●

1.療養の給付・・・窓口の負担なしで、療養が受けられる。

2.休業の給付・・・労災休業して、賃金の支払が受けられない場合、4日目から平均賃金の80%が受けられる。(最初の3日間は待期期間)

3 障害の給付・・・労災により障害が残った場合、年金か一時金が受けられる。

4.死亡の給付・・・労災により死亡した場合、遺族に年金が支払われる。

 

●労災指定病院●

労災指定病院:窓口負担なしで受診が出来る。

労災指定病院以外の病院:一度全額(10割)立替払いした後、かかった費用を労働基準監督署に後から請求する手続きとなり精算に少し時間がかかる。

 

2015年4月7日


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