2022/6/25開催【呼吸と自律神経～呼吸について考える～】

ちょっとした体の不調も呼吸や自律神経の乱れが原因のことが多いです。 昨今、呼吸の大切や自律神経の乱れなどメディアでよく紹介されていますが、そういった疑問解消、呼吸は大事だと知ってるけど何が体にいいのかわからない、正しい呼吸ってなんだろうとか、自律神経ってなに？自律神経を整えるって何？と思っている方に解説しました。