特徴

背骨（脊椎）の間にある椎間板（クッションの様な役割）は加齢に伴って弾力性が失われていきます。椎間板の機能が低下し、骨棘（骨のトゲ）が形成されると脊椎の可動性が低下し、背中の負担が増え痛みを引き起こします。

リハビリ

当院では理学療法士が背骨に負担のかかる要因（筋力、柔軟性、体の使い方、負担のかかる姿勢など）を考慮し、個々の患者様の状態、動作を分析し、リハビリ内容を作成していきます。

また、患者様自身でもストレッチや運動が出来るようにホームエクササイズ（自主トレ）をご提案しています。

　

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　　①腹筋のエクササイズ、②もも裏のストレッチ、③肩甲骨・体幹のエクササイズ

 

症状には個人差があるので、医師の指導のもとリハビリを行うことが大切です。