症状

背骨（脊椎）の間にある椎間板（クッションの様な役割）が加齢などにより変性し、膨隆した部分が神経を圧迫し、肩・腕・指に痛みや痺れが出たり、手を使った細かい動作（ボタンを止める、箸を使うなど）がしにくくなります。また、足にも影響が見られることがあります。

リハビリ

頭部を支え、首を動かすにはアウターマッスル（表層にある筋肉）とインナーマッスル（深部にある筋肉）がバランス良く動く必要があります。アウターマッスルを過剰に使ってしまうと、関節が不安定となり、頚部の痛みを引き起こしやすいため、インナーマッスルに特化したエクササイズが必要とされます。

また、頚部の筋肉の多くは肩甲骨に付着しており、肩甲骨の位置や、不良姿勢（前方頭位姿勢など）が原因で頸部痛を引き起こすこともあります。リハビリでは体幹や肩甲骨の機能、姿勢を評価し、必要であれば徒手療法や運動療法を実施していきます。

　　　　　　　　　　
　

症状には個人差があるので、医師の指導のもとリハビリを行うことが大切です。